Mindfulness e benessere in azienda

Mindfulness e benessere in azienda     L’efficacia delle pratiche basate sulla mindfulness per la riduzione dello stress all’interno delle aziende sta avendo continue conferme da parte della ricerca scientifica in ambito medico e psicologico.  È infatti in crescita esponenziale il numero di contesti lavorativi che aderiscono al protocollo mindfulness. Mc Kinsey, Google, Apple, HBO, Continua

Fratelli in terapia

  «Le persone in relazione intima diventano reciprocamente parte della psicologia dell’altro, formando un sistema a feedback che regola e informa il loro comportamento individuale.» James Framo   Per quanto il tema del rapporto tra fratelli sia stato oggetto di studi sistematici solo a partire dagli anni 80, un lavoro specifico sulle relazioni tra fratelli Continua

Mindfulness in ambito oncologico

La nostra esperienza è l’unica esperienza che c’è. Questo è il maestro supremo. Pema Chodron, 1997 . . Gli approcci terapeutici basati sulla pratica della mindfulness (= meditazione di consapevolezza) si fondano sull’idea che la nostra sofferenza emerga in realtà più da come ci relazioniamo all’esperienza di dolore, disagio e difficoltà che dall’esperienza stessa. Tale Continua